РОЗКЛАД

Понеділок

Підйом 8:00

Молитва 8:10-8:20

Зарядка 8 :30-8:45

Медитація "Тільки сьогодні" 8:45-9:00

Сніданок 9:10- 9:30

Прибирання кімнат 9:30-10:00

Особистий час 10:00-10:15

Інформаційне заняття з ХЗ 10:15-11:15a

Особистий час 11:15-11:30

Написання письмовмх робіт 11:30-12:30

Особистий час 12:30-13.00

Трудотерапія 13:00-14:00

Обід 14:00-15:00

Щоденні розмірковування 15:00-15:15

Читання письмових робіт 15:15-16:45

Особистий час 16:45-17:00

Кінотерапія 17:00- 19:00

Написання щоденника почуттів 19:00-19:30

Вечеря 19:30-20:00

Підсумок дня 20:00-21:00

Особистий час 21:00-22:15

Відбій 23:00

Субота

Підйом 9:00

Молитва 9:10-9:20

Зарядка 9:30-9:45

Медитація "Тільки сьогодні" 9:45-10:00

Сніданок 10:00- 10:30

Прибирання кімнат 10:30-11:00

Особистий час 11:15-11:30

АРТ – терапія 11:30-13:00

Особистий час 13:00- 13:15

Трудотерапія 13:15- 14:00

Обід 14:00-15:00

Щоденні розмірковування 15:00-15:15

Інтеграція 15:15-19:00

Написання щоденника почуттів 19:00 – 19:30

Вечеря 19:30-20:00

Підсумок дня 20:00-21:00

Особистий час 21:00-22:15

Молитва 22:15 -22:30

Відбій 23:00

Неділя

Підйом 9:00

Молитва 9:10-9:00

Медитація "Тільки сьогодні" 9:30 – 9:45

Особистий час 9:45-10:00

Сніданок 10:00-10:30

Прибирання кімнат 10:30-11:00

Баня 11:00 -13:30

Обід 14:00-15:00

Щоденні розмірковування 15:00- 15:15

Баня 15:30- 18:00

Написання щоденника почуттів 18:00 18:30

Особистий час 18:30 – 19:00

Вечеря 19:00 -20:00

Підсумок дня 20:00- 21:00

Особистий час 21:00- 22:15

Молитва 22:15- 22:30

Відбій 23:00